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湖畔“银发”老人的别样“夕阳红”

9月27日清晨6点，武汉市蔡甸区莲花湖畔，75岁的陈翠珍婆婆穿着件绿马甲，拿上喇叭就出门了。微风拂来，湖水轻漾，芦苇摇曳。远处的石桥上，又出现了三个同样绿色的身
https://www.zggmky.com/news/show-1125.html 2022-10-08

让每位老人安享幸福晚年

10月4日，农历九月初九，是中国传统节日重阳节。当天，省委书记易炼红深入南昌市乡镇敬老院看望慰问颐养天年的老人们，并代表省委、省政府向全省老年人致以节日问候和美
https://www.zggmky.com/news/show-1126.html 2022-10-08

八件禮物，讓老人們的節日更幸福

10月4日是重陽節，在烏海市烏達區的壽康頤老院，老人們在這裡享受著幸福時光。他們聚在一起開展娛樂活動，保健護士、社工們把他們的餐飲、醫療保健等安排得妥妥當當。7
https://www.zggmky.com/news/show-1127.html 2022-10-08

“孝星”村支书王英彬：孝老敬亲，让村里老人安度晚年

在寿光田柳镇阇黎院村，有这样一位村支书。他是家中的孝子，伺候家里的老人细致入微，事事亲为；他是村里的好书记，以孝治村，带动村风提升，每年过节自掏腰包看望慰问老人
https://www.zggmky.com/news/show-1128.html 2022-10-08

【文化名家工作室】泼墨造物 笔下生花——文化名家张福华工作室

为进一步繁荣新华区文化事业，丰富群众精神文化生活，新华在线开设“文化名家工作室”专栏，弘扬艺术经典，展现新华区文化事业发展成就。张福华个人简介张福华，河北省沧县
https://www.zggmky.com/news/show-1129.html 2022-10-08

背薄一寸，寿长10年？4种方法保养脊背！

督脉正好在背部正中间，因此背主一身阳气，跟多条经络息息相关，同时跟五脏六腑密不可分。外界湿寒邪、风邪易经过背部进入体内，增加患心血管疾病和呼吸道疾病风险，因此为
https://www.zggmky.com/news/show-1130.html 2022-10-08

使用艾灸治疗的好处和功效有哪些？不妨多了解一下，注意一些事项

#艾灸#主要是温热透达穴位的深部，与艾叶芳香温通的药效综合效应而达到调节人体脏腑阴阳平衡的作用。主要功效有温经通络、疏风散邪、健脾补肾、固本培元、消瘀散结、升提
https://www.zggmky.com/news/show-1131.html 2022-10-08

外添衣内食补，寒露养生这么做

寒露，秋季的第五个节气。 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，日带寒意，故名“寒露”。寒露养生要点：一、
https://www.zggmky.com/news/show-1132.html 2022-10-08

食物搭配好 养生有功效

爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。钙+维生素D：如
https://www.zggmky.com/news/show-1133.html 2022-10-08

秋天到，南瓜俏！这样吃健脾胃、润秋燥、还增免疫力~

秋天到，南瓜俏！南瓜香甜温和的味道、细腻软糯的口感，成了很多人的心头爱。01一个南瓜，6种功效眼下正是吃南瓜的好时节，中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，有补
https://www.zggmky.com/news/show-1134.html 2022-10-08

晨读｜秋季如何养生

秋季的膳食应贯彻“少辛增酸”，秋季锻炼可选散步、慢跑、爬山、太极拳、八段锦、游泳等。在笔者的门诊中有一位李姓小姐本已病愈，可近一段时间来又出现便秘腹泻交替的症状
https://www.zggmky.com/news/show-1135.html 2022-10-08

区民政局霞涌社综开展“快乐运动·健康同行”老年人健身操小组活动

　　为丰富社区老年人精神文化生活，帮助老年人缓解人体功能的衰退，加强他们对健身运动的意识，提升他们晚年的身体健康及生活质量，区民政局社工服务项目——霞涌社区综合
https://www.zggmky.com/news/show-1136.html 2022-10-08

破题“居家养老”刚需，中国平安康养协同保险主业打造第二增长曲线

养老问题已经成为社会焦点。截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%。据测算，预计十四五时期，60岁及以上老年人口总量将突破3
https://www.zggmky.com/news/show-1137.html 2022-10-10

江西森林康养培训班在铜鼓举办

日前，2022年江西省森林康养培训班在宜春市铜鼓县汤里森林康养基地举办。此次培训班围绕森林康养基地资源开发、运营管理以及森林康养疗法项目开发等主题，对学员们进
https://www.zggmky.com/news/show-1138.html 2022-10-10

西秀区轿子山镇：养老变“享老”开启农村养老新篇章

金秋十月，秋高气爽。走进安顺市西秀区轿子山镇跳蹬场居委会老年人日间照料中心，老人们三三两两聚在一起，或写字、或下棋、或看书……每个人都自得其乐。　　近年来，西秀
https://www.zggmky.com/news/show-1139.html 2022-10-10

丽水切实解决老年人运用智能技术困难

　　近日，丽水市发改委为深化落实市政协五届一次会议206号重点提案，印发13项切实解决老年人运用智能技术困难重点任务清单，坚持传统服务方式与智能化服务创新并行，
https://www.zggmky.com/news/show-1140.html 2022-10-10

安徽已建成6018个老年食堂服务超450万人次

“社区老年食堂价格便宜、饭菜品种丰富。”合肥市滨南社区72岁独居老人吴琅寿说。　　在凤阳县楼西社区老年食堂，63岁的胡阿姨开心地说，“自从有了老年食堂，不用每天
https://www.zggmky.com/news/show-1141.html 2022-10-10

嘉禾县金田社区：尊老敬老爱老成为“新风尚”

“不是亲人，胜似亲人，金田社区的社区干部们对待我们老年人，那不是一般的好”，10月4日，农历九月初九重阳节，金田社区某小区82岁高龄的李至顺老人紧紧握住社区走访
https://www.zggmky.com/news/show-1142.html 2022-10-10

科学恢复运动，活力满满迎接每一天

节后上班，如何科学运动、活力满满？恢复运动需要怎么做？来看市体育局的讲解↓一个小长假后，原本熟练的运动技术动作变得较为生疏，原本不错的体能出现了不同程度的下降，
https://www.zggmky.com/news/show-1143.html 2022-10-10

麒麟区：燃烧卡路里，体育运动成国庆假期“新标配”

“传球，传球，传给我……”近日，在曲靖麒麟区宜步足球俱乐部，一场激烈的足球赛正在上演，市民杜先生一边凭借灵活的步伐跑位，一边大声地向队友要球。伴随着比赛的进行，
https://www.zggmky.com/news/show-1144.html 2022-10-10
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