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夏季湿热，易发“三疹”

夏季多湿热，是皮肤病的高发季节。目前西医治疗以对症缓解症状为主，湿疹和单纯疱疹复发率高，带状疱疹遗留后遗神经痛的可能非常大。中医治疗强调整体辨证，内服外治结合，
https://www.zggmky.com/news/show-2107.html 2023-08-17

夏天感冒后发热难受，如何应对？

自入夏以来，因为贪凉而感冒的人越来越多，其中更有不少人感冒后出现发热的情况，烧得浑身无力，十分不舒服，该怎么更好地退热？首先我们要知道，发热其实是人体有益的保护
https://www.zggmky.com/news/show-2108.html 2023-08-17

咳嗽不断一定要吃药吗？权威解答来了

在日常生活中，如果咳嗽不严重，大家都会认为这种“小病”，“忍一忍”就过去了。甚至有些患者咳嗽比较严重了，也选择不吃药硬撑。但这样对吗？首先，我们还是得先辨明咳嗽
https://www.zggmky.com/news/show-2109.html 2023-08-17

贫血与气血不足两回事

临床门诊中，很多患者会问，“大夫，贫血是不是气血不足啊？”这里需要强调的是，贫血和气血不足是两个不同体系的概念。我们日常所说的气血不足是中医概念，泛指脏腑之气或
https://www.zggmky.com/news/show-2110.html 2023-08-17

常动“四梢”能延寿

“梢者，末也”，在中医看来，人体末梢与脏器是相互关联的。人体末梢强健，说明机体组织、脏器功能健全，经筋脉络畅通，营养状况及血液循环良好。反之，则为健康不佳或不健
https://www.zggmky.com/news/show-2111.html 2023-08-17

新研究：经常说谎身体会变差！心理专家解析谎言四大成因

在童话故事《木偶奇遇记》中，小男孩匹诺曹一说谎，鼻子就变长。我们都知道诚实是一种美德，但现实生活中很多人出于种种原因会撒谎。近日，《基础与应用社会心理学杂志》刊
https://www.zggmky.com/news/show-2112.html 2023-08-17

追求幸福有三种途径

幸福是什么？这是人类千百年来一直追问的主题，一千个人眼中可能有一千种答案：有的人觉得是沙漠里一捧清澈甘甜的水，有的人觉得是功成名就的闪耀时刻，有的人觉得是“老婆
https://www.zggmky.com/news/show-2113.html 2023-08-17

夏吃“苦”，营养又祛暑

俗话说，夏日吃苦，胜似进补。从中医角度看，苦味食物属于寒凉之品，有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功，非常适合在炎热的夏季食用，以下4种尤其值得推荐。苦瓜。这是最
https://www.zggmky.com/news/show-2114.html 2023-08-17

一个公式帮你补足钾

古语道，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。随着季节变化，很多人容易感到疲劳和困倦。鲜为人知的是，容易疲劳有可能是缺乏某种营养素的信号，比如钾。钾是维持人体正常
https://www.zggmky.com/news/show-2115.html 2023-08-17

各年龄段洗澡有讲究

儿童皮肤有一定的特殊性：角质层、表皮比成人薄，天然保湿因子较少，皮肤渗透性较高易干燥；皮肤易激惹、易被感染；汗腺对热刺激反应不灵敏……首都医科大学附属北京儿童医
https://www.zggmky.com/news/show-2116.html 2023-08-17

耳朵进水，操作不当会伤身

天一热，游泳、戏水成了热门项目，不少人都有这样的经历：耳朵进水了。于是想尽办法把水甩出来，但如果处理不当，会出现耳朵闷塞、听力下降，部分人还会出现中耳炎。下面是
https://www.zggmky.com/news/show-2117.html 2023-08-17

脾不好，糖尿病就来了

“他的号不是难抢，是非常难抢！”这是广东省中山市中医院门诊走廊里，病患们互相交流常常说的一句话。“我有个原则，如果患者是长途跋涉从外地来中山看病，我怎么样都要想
https://www.zggmky.com/news/show-2118.html 2023-08-17

夏季养生重在养心

人们常说“心静自然凉”，对健康而言也是如此。中医认为，“心神安则身体健”。心主血脉，它就好比人体的“发动机”，能够推动人体血液正常运行。所谓“下士养身，中士养气
https://www.zggmky.com/news/show-2119.html 2023-08-17

“七通”养生，赶走疾病

通，在人体的表现是上下、左右、内外、表里、气血、阴阳互相贯通，通过经络的作用达到和谐，这就是健康。“健”字，中文的解释是强、有力；“康”字反映的就是五个方向的道
https://www.zggmky.com/news/show-2120.html 2023-08-17

健康出汗，给身体大扫除

一到夏天就听到好多朋友纷纷倾诉自己的出汗烦恼：“妆容挂不住、全身湿答答、满身汗臭味，简直受不了，如果没有汗就好了。”为了不出汗，很多人想出了各种办法，一天到晚躲
https://www.zggmky.com/news/show-2121.html 2023-08-17

八组 “对穴”调病疗效好

“对穴”是指2个穴位的配伍使用，其性能上具有相辅相成、相反相成的有机联系，能够调节气血、提高临床疗效。中医有八组天生“对穴”，搭配运用，辅助调病效果好。1.百会
https://www.zggmky.com/news/show-2122.html 2023-08-17

经络养生有门道

经络是经脉和络脉的总称，是气血运行于全身的通道。经络上分布着许多穴位，日常可通过拍、打、推、按经络等不同按摩方式，从而达到通经活络、平衡阴阳、调和脏腑、强身健体
https://www.zggmky.com/news/show-2123.html 2023-08-17

药浴小方，消毒止痒

中药药浴属于中医外治疗法范畴。中医认为，药浴法借助水液刺激皮肤穴位及经络，以“汗”法之理使药入腠理（皮肤的纹理和皮下肌肉之间的空隙），循行经脉而输布全身，起到调
https://www.zggmky.com/news/show-2124.html 2023-08-17

养生茶，喝错反伤身

刘女士最近几天皮肤发黄，胃口变差，吃不进东西，有时还恶心想吐，到医院检查才发现，是肝脏出了问题。刘女士纳闷，自己身体一直很好，也没有什么慢性肝病，以往体检肝功能
https://www.zggmky.com/news/show-2125.html 2023-08-17

辨好体质吃水果

只要不是糖尿病患者，新鲜水果多吃无妨，这是很多人的普遍看法。中医可不这么认为，吃水果是有讲究的，倘若不顾体质特点，不问水果寒热属性，只图一时口腹之欲而大快朵颐，
https://www.zggmky.com/news/show-2126.html 2023-08-17
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