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健康平昌 | 立秋养生小常识

一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。立秋，是秋季的第一个节气，标志着金秋时节的正式开始。立秋有三候，一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。此时虽已进入秋天，并不代表酷
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=222 2023-08-14

女性不想变黄脸婆，要多吃以下食物，美容护肤，养生效果又好

女性不想变黄脸婆，要多吃以下食物，美容护肤，养生效果又好南瓜尖的营养很丰富，常吃南瓜尖有着清热解毒，止咳化痰，还能预防便秘，预防高血压，降低血糖等作用，南瓜尖还
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=223 2023-08-14

三伏养生怎么做？医生来支招→

转自：上观新闻“三伏·养生”三伏天气候炎热、潮湿，很容易出现失眠、易疲劳、胸闷等症状。上海市浦东医院营养科联合中医科，总结了几点夏季养生小贴士，并推荐了几款夏日
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=224 2023-08-14

末伏养生“一味一茶一粥”

8月10日-20日是2023年的末伏。末伏是立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，末伏一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有“秋老虎”肆虐。这个时候，更要遵循养
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=225 2023-08-14

一个动作坚持半年身体变好了？医生：这个养生方法不花钱！

转自：上观新闻踮踮脚就能保护血管？55岁男子每天踮脚，半年后身体发生了变化！一、一个动作坚持半年身体就变好了？王献勇医生解释，踮脚动作主要涉及腿部和脚踝的肌肉。
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=226 2023-08-14

高血压不能碰的蔬菜，会使血压升高，提醒大家要早预防

高血压是一种常见的慢性疾病，其发病率在全球范围内都呈现逐年上升的趋势，据统计，目前全球有超过10亿人患有高血压，其中中国的高血压患病率更是高居全球前列。高血压的
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=227 2023-08-15

吃山药赛人参？吃山药血糖是升还是降？千万别吃错

山药是我们常吃的一种食物，虽然表皮上有一些泥土，但是削皮之后，里面就会露出白色的部位，并且还散发着淡淡的清香。山药也属于一种粗粮，淀粉含量比较高，所以很多人会将
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=228 2023-08-15

鹰潭市开展“科学认识 理性购买 幸福养老”主题保健食品科普宣传进养老机构活动

【来源：江西省市监局_市县】为进一步加强保健食品知识宣传力度，保障老年人合法权益，让他们度过一个幸福晚年，近日，鹰潭市市场监管局走进交通街道化工厂社区“老邻居一
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=229 2023-08-16

低血压、低血糖傻傻分不清？文章详解两者症状

低血压和低血糖经常会被很多人混为一谈，因为它们在出现时都会伴随着头晕，其实呢，低血压和低血糖并不是同一种病症。低血压和低血糖是两个完全不同的概念，低血压是血流动
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=230 2023-08-17

【健康】血脂高的5个信号，有些人没当回事，血管就堵了！

人到中年，各方面都“高”了：发际线高了、血压高了、血脂高了……发际线、血压升高都能切实地感受到，但血脂异常大多时候悄无声息，时间久了多种心血管病接踵而至！健康时
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=231 2023-08-18

为啥很多糖友喝驼奶？喝驼奶对高血糖有哪些好处呢？

糖尿病是现代常见的一种疾病，很多年轻人，甚至儿童都有糖尿病困扰。糖尿病人群的突出表现就是高血糖，长期高血糖会引起众多身体不适，导致皮肤感染等并发症。如今很多糖尿
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=232 2023-08-18

告别高血压困扰，今天开始改变！掌握这5招，让你轻松降压！

如果血压长期处于比较高的状态，则会对全身的血管以及身体的各个脏器造成影响，很容易引起各种并发症，比如高血压肾病、脑卒中、冠心病等等，严重威胁患者的健康和生命安全
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=233 2023-08-21

皮肤过敏还能吃阿胶吗女性

皮肤过敏一般不建议吃阿胶。阿胶的主要成分是驴皮，是一种补血的中药，对气血不足引起的过敏可能没有效果，还有可能会导致病情加重，所以通常不建议吃。1、没有效果：阿胶
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=234 2023-08-22

牛奶和它一起煮，营养美味，滋补养颜，常喝能美白去皱，还能减肥

说到牛奶，大家都很熟悉了。牛奶不仅好喝，关键是它的营养价值非常的高，所以深受人们的喜爱。牛奶老少皆宜，所有的人喝了都很有好处。小孩子喝了能补钙，促进生长发育；老
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=235 2023-08-23

完美保健品课堂分享：睡眠好处这么多，这些方法帮你睡更好

人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡得好不好，与我们的生活质量息息相关。但当下快节奏的工作和生活，让很多人处在一个生活压力、精神压力双重加剧的状态，
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=236 2023-08-24

高血脂患者容易被心脑血管疾病盯上，多吃5种食物有助降血脂

一、豆类豆类的营养价值是非常丰富的，其中所富含的异黄酮便是一种降血脂的有效物质。根据大量数据表明，大豆之所以能够降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，保持降脂稳定，
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=237 2023-08-25

高糖饮食危及心血管？畅络因呵护心血管健康

高糖饮食以其美味诱人的特点,成为现代人饮食中的一大偏好。然而,长期过量摄入高糖食物却可能对心血管健康带来危机。心血管疾病在全球范围内都是一大公共卫生问题,因此,
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=238 2023-08-25

秋燥又秋寒 心脑血管疾病要预防

立秋已过，处暑将至，白天闷热暴晒，入夜就能感受到凉意袭人了。这就是立秋后的天气：“秋老虎”加“一场秋雨一场寒”，两句老话儿精准总结了北方秋天忽冷忽热、昼夜温差大
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=239 2023-08-25

美白补水面膜哪个牌子好？美白补水面膜排行榜10强

很多朋友都喜欢美白补水的产品，这里首选的是面膜，又好又快，改善肌肤特别的好，这也是很多人喜欢用面膜的原因，今天我们就给大家盘点一下目前超级好用的面膜排行榜10强
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=240 2023-08-25

想祛斑，还不愿戒掉这3件事，医生都拿你没办法！喝它有效祛黑斑

对于爱美人士来说，其实皱纹不可怕，更可怕的是脸上的色斑！脸蛋的干净很重要，一旦有了色斑，脸上就有了瑕疵，显得脏兮兮的。其实祛斑没那么难，但是若是脸上有色斑，还戒
https://www.zggmbj.com/news/show.php?itemid=241 2023-08-25
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企业转让,找「鱼爪智企」海量公司资源,即买即用

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